「やる気が出ない日」の処方箋:科学と習慣で整えるモチベーションの仕組み化
「やる気が出たら始めよう」。そんな考えが、実は生産性を下げる最大の要因かもしれません。 モチベーションは感情ではなく、脳内の報酬予測システムによって生まれるメカニズム。その科学的な事実に基づいて、「やる気がなくても動ける...
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ITやビジネスの現場で頻繁に行われるミーティング。しかし、目的が曖昧だったり、議論が脱線したり、議事録が残らず後で「結局どうなったんだっけ?」となるケースも多いのではないでしょうか? この記事では、システムエンジニアとし...