たった30分で脳が冴える！効果的なデジタルデトックスの時間帯ガイド
情報疲れしていませんか？ スマホやPCによる情報過多がもたらす影響 朝起きた瞬間にスマホを手に取り、SNSやニュース、メールに目を通す。日中はPCに向かいっぱなしで業務をこなし、移動中や休憩時間にはまたスマホで動画やSN...
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タイムマネジメントリモートワークの課題と生産性向上のポイント 「環境」と「時間管理」の工夫が高い集中力の鍵 リモートワークが普及し、多くの人がオフィスに通勤せずに働く機会が増えました。自宅やカフェ、コワーキングスペースなど、自由な場所で仕...